Question 1

第一次来普利复健，需要准备什么？

Accepted Answer

建议携带既往影像、检查报告、手术记录和常用护具，并穿着便于活动的服装。治疗师会先了解病史与目标，再进行功能评估。

Question 2

运动康复和普通按摩有什么不同？

Accepted Answer

运动康复以功能评估和明确目标为起点，综合运动治疗、手法、训练教育等方式，重点是恢复动作能力并降低再次受伤风险。

Question 3

骨科术后多久可以开始康复？

Accepted Answer

不同手术的时间窗和禁忌不同，应结合主刀医生意见与个人情况决定。可先联系医助，说明手术类型和日期。

Question 4

一般需要做多少次康复？

Accepted Answer

没有统一次数。恢复速度受到问题性质、持续时间、负荷环境、睡眠、训练执行及个人目标影响。首次评估后会给出阶段计划，并通过复测持续调整。

Question 5

什么是 Capacity–Load 临床框架？

Accepted Answer

它把身体的结构、功能、生物学和恢复能力，与机械、生理和心理负荷进行比较，帮助识别造成不匹配的主要限制因素。

Question 6

疼痛时应该休息还是继续活动？

Accepted Answer

取决于症状、风险和当前承受能力。完全休息和盲目坚持都未必合适，应根据评估判断需要调整哪些负荷以及可以安全保留哪些活动。

Question 7

杭州和北京如何预约？

Accepted Answer

杭州滨江服务点请联系 13516817096；北京北苑、将台和朝阳路服务点请联系 18367111580。建议先电话确认出诊时间。

Question 8

可以为企业或赛事提供服务吗？

Accepted Answer

可以。普利可提供企业脊柱健康评测、团队功能筛查，以及赛事前中后的运动治疗和伤病风险支持，具体方案需提前沟通。

白泽 Capacity–Load 临床框架

Capacity–Load 是一个临床决策框架，不是单一分数。